Patrick Harding, responsável pelo condicionamento físico de Alexander Albon na Williams, comentou sobre os hábitos alimentares dos pilotos de Fórmula 1 durante os fins de semana de corrida. Segundo o treinador, mesmo com uma dieta rigorosa, a tentação por doces é grande e as sobremesas “desaparecem” rapidamente da área de alimentação.
Em um vídeo recente divulgado pela categoria, Albon rebateu a ideia de que os competidores não seriam atletas de verdade, destacando o estresse físico enfrentado a cada etapa. Harding reforçou a fala do anglo-tailandês e explicou a rotina nutricional no paddock.
“Em um fim de semana de corrida, a nutrição é prioridade. Normalmente, os pilotos ficam em déficit calórico porque a mente está totalmente focada na pilotagem, então a comida acaba ficando em segundo plano”, afirmou o preparador.
Harding detalhou que o cardápio evita itens fritos ou muito gordurosos, mas admite que doces acabam sumindo rapidamente. “Uma sobremesa ocasional ou um pequeno pedaço de algo não tão pesado é permitido, porém as sobremesas são conhecidas por desaparecerem da área de alimentação e bebidas”, brincou.
O treinador ressalta que o equilíbrio entre alimentação adequada e performance é fundamental para lidar com o desgaste físico imposto pelos carros e pelas altas temperaturas dentro do cockpit.
Com informações de F1Mania
